ブログ 〜 掌ひとつで紡いでいく

「ポジティブに考えましょう」と言われても、簡単にできたら苦労しない。実はその意識の仕方自体に、うまくいかない理由があります。

「同じことをしているはずなのに、なぜ私だけ変わらないんだろう」。その答えは、体ではなく思考のクセの中にありました。

一生懸命やっているのに、なぜかうまくいかない。それは頑張り方の問題ではなく「見方」の問題かもしれません。少年サッカーのコーチ時代に気づかされた、思考のクセを変えることの本当の意味をお伝えします。

怒りや不安を感じたとき、その感情を否定せずに「なぜだろう？」と問いかけてみる。答えを急がないことが、実は一番の近道だったりします。

薬を飲んでも不調が変わらない——そんな経験はありませんか？自律神経が乱れると症状が一気に出るのはなぜか、そしてその奥にある本当の原因について、パソコンの例えを交えてお伝えします。

「ストレスもないのに、なぜか不調が続く」。そんな方の不調には、見えにくい"火元"が隠れていることがあります。

20以上の不調を抱え、それでも「異常なし」と言われ続けた女性。バラバラに見える症状は、その奥でひとつにつながっていました。つい自分を責めてしまうあなたへ、身体からの「正直な返事」のお話です

病院では異常なしと言われるのに、不調だけが続く。その根っこにあるのは「思考のクセ」です。責めるためではなく、気づいて手放すための一歩を、現場の言葉でお伝えします。

お客様から「もう無理です」という言葉をよく耳にします。その気持ち、痛いほどわかります。なぜなら、私自身が一番そう思っているからです——。

気づいたら、いつも奥歯に力が入っている。ほぐしてもらっても、すぐ戻ってくる。その不調、身体だけの問題ではないのかもしれません。