息苦しさ– tag –

「まだ完全に変わったわけじゃない」と本人は言います。でも振り返ってみると、二人とも思わず「よくここまで来たな」と。昨日のセッションで起きた、静かだけど確かな変化の話です。

突然の動悸で救急車を呼ぶこと、3回。それでも病院では「異常なし」。彼女の身体を本当に苦しめていたのは、心臓ではなく「〜しなければいけない」という思考のクセでした。

テレビでも雑誌でも、スーパーの店内放送でさえ「自律神経の乱れ」という言葉が飛び交う時代。でも、なぜ乱れるのか？そこまで説明してくれる人は、ほとんどいません。

薬を飲んでも不調が変わらない——そんな経験はありませんか？自律神経が乱れると症状が一気に出るのはなぜか、そしてその奥にある本当の原因について、パソコンの例えを交えてお伝えします。

「ストレスもないのに、なぜか不調が続く」。そんな方の不調には、見えにくい"火元"が隠れていることがあります。

不調は、ある日突然やってくるように見えて、実は体が先に「何か」を知らせてくれている。50歳の私を襲ったパニック体験から、お伝えします。

「特に異常はありません。ちょっと疲れているんでしょうね」。そう言われて帰る道で、あなたの体はまだ警報を鳴らし続けていませんか。

なぜか急に距離を感じる。理由がわからない。その「わからなさ」が、思考を止められなくし、身体にまで影響していきます。人間関係のストレスの正体をお伝えします。

病院の検査では異常なし。それでも続く不調はなぜ起こるのでしょうか。整体の現場で多くの方と接してきた経験から、自律神経の乱れの背景にある「身体の緊張」と「思考のクセ」についてお話しします。

検査では異常なしと言われたのに続く不調。その原因のひとつが「身体の過度な緊張」です。筋肉の硬直が血流や自律神経に与える影響を、やさしく分かりやすく解説します。