私が想うこと– category –

「わかっているのにできない」——そのズレにもどかしさを感じているなら、それはすでに気づきが始まっているサインかもしれません。整体師である私自身の正直な話です。

「努力が足りないのか、自分に価値がないのか」——ずっとそう思っていました。でも本当の答えは、そこにはありませんでした。整体師である私が自分自身を通して気づいた、知らないうちに動いている「思考のブレーキ」の話です。

先日、30代の女性が来院されました。 お悩みの症状をお聞きすると、不眠・食欲低下・目の疲れ・首のこり・腰の痛み・動悸・吐き気・精神的な不安定——と、次々と出てきました。「病院では、どこも異常がないと言われていて」という言葉も、よく聞くパターン...

「私が悪い」が口ぐせになっていませんか。自分を責めるクセは、慢性的な肩こりや頭痛と深くつながっています。整体の現場からのお話です。

病院でも整体でも変わらなかった慢性的な不調。その本当の原因は、身体ではなく「思考のクセ」にあるかもしれません。整体の現場からお届けします。

症状が回復した20代の女性が「薬をやめたい」と心療内科に伝えたところ、医師の態度が一変したというお話を聞きました。顔も見ず、ぶっきらぼうに。怖くなってそのまま処方を続けているそうです。 病院は必要です。薬も必要です。でも、患者が「怖いから言えない」と感じてしまう診察室は、何かが違う。整体師として現場で感じたことを、正直に書きました。

優しさだけでは人は変わらない。整体の現場で見えた「回復に必要な本当の条件」とは。

心療内科や漢方でも改善せず、「もうダメかもしれない」と感じている方へ。検査では異常なしと言われる不調の背景には、思考のクセと身体の緊張が関係している可能性があります。本記事では、その原因と回復へのヒントをお伝えします。

2026年も気づけば3ヶ月が終了。60歳を迎える整体師が、この期間に取り組んだ挑戦と、これからの生き方について語ります。「うまくやる」より「続ける」ことの大切さに気づく内容です。

引きこもりから一歩踏み出した若者が、なぜまた来なくなってしまうのか。現場で見えてきた“社会とのギャップ”と、本当に必要な関わり方についてお伝えします。