思考と身体– tag –

「あなたはメンタルが強いから」「私は弱いから」——その強い・弱い、実は“見方の角度”の違いかもしれません。

向かう先が見えた瞬間、あれほど苦しんだパニックが消えました。会社を辞め、整体師になるまでの実話。思考が、たしかに身体を変えたのです。

不調は、ある日突然やってくるように見えて、実は体が先に「何か」を知らせてくれている。50歳の私を襲ったパニック体験から、お伝えします。

「特に異常はありません。ちょっと疲れているんでしょうね」。そう言われて帰る道で、あなたの体はまだ警報を鳴らし続けていませんか。

AIが仕事を代替していく時代に、「人間は何のために生きるのか」という問いがますます重要になると言われています。実はこの問いは、病院で異常なしと言われながら不調に苦しむ方たちの根本にある問いと、同じものです。

2度の落選、SNSに流れる「当選しました！」の投稿、じわりと広がる孤独感——。それでもあきらめなかった整体師が、ついにチケットをつかみました。嬉しいと身体が軽くなる。落ち込むとエネルギーが落ちる。「思考と身体はつながっている」と毎日お伝えしている私が、自分の身体でそれを実感した話です。

まじめで、がんばり屋で、人に迷惑をかけたくない。そういう方ほど、体に不調が出やすいことがあります。「こうしなければ」という思考が、なぜ体をこわすのか。脳とホルモンの関係からわかりやすくお伝えします。

GWに半沢直樹2を一気見して気づいたこと——主人公が語り続ける「生きる目的」は、整体師として毎回のセッションでお伝えしていることと、ほとんど同じでした。身体の不調と「在り方」の深いつながりについて、あの熱いドラマを入口に書きました。