思考と身体– tag –

食欲はあるのに、食べるとすぐ気持ち悪くなる。検査は異常なし。そんな30代店長さんが、涙とともに緊張を手放していった話です。

「治ったわけではない。でも、確実に何かが変わった」——10回のメソッドを終えたお客様が、ご自身の言葉で綴ってくださった感想です。

一生懸命頑張ってきた人に、ある日突然訪れる不調。検査では何も見つからない。ガンを患った時は数値という証があったから、家族は励ましてくれた。でも今回は、目に見えるものが何もない。家族の言葉は少しずつ、厳しさを増していく——ある50代女性に起きていたこと。

朝の散歩で挨拶を無視されるたびイラッとしていた私が、ある日を境に「無視されて気持ちいい」という謎の感覚を味わうようになった話。思い込みに気づくと、こんなことが起こるんです。

「まだ完全に変わったわけじゃない」と本人は言います。でも振り返ってみると、二人とも思わず「よくここまで来たな」と。昨日のセッションで起きた、静かだけど確かな変化の話です。

突然の動悸で救急車を呼ぶこと、3回。それでも病院では「異常なし」。彼女の身体を本当に苦しめていたのは、心臓ではなく「〜しなければいけない」という思考のクセでした。

「休んだら終わる」——その思い込み、本当ですか？ 長年、身を粉にして働いてきた方が、自分に問いかけ続けることで、ずっと固く信じていたことが崩れ始めました。症状が治る前に、人はどう動き出すのか。

料理が嫌い、でもやらなきゃいけない。そんな「べき思考」を何年も抱えていた方に、ある日小さな変化が訪れました。何をどう変えたのか、その方の言葉と一緒にご紹介します。

先週、インスタを何気なく見ていると、私と同じようなことを言っている人の投稿を見つけた。スピリチュアル系の女性だった。 私はブログやnote、整体院でのセッションでも、不調の根本原因は思考にあるとよく話している。そして、まずやってほしいのは「自...

テレビでも雑誌でも、スーパーの店内放送でさえ「自律神経の乱れ」という言葉が飛び交う時代。でも、なぜ乱れるのか？そこまで説明してくれる人は、ほとんどいません。