ブログ 〜 掌ひとつで紡いでいく

「まだ完全に変わったわけじゃない」と本人は言います。でも振り返ってみると、二人とも思わず「よくここまで来たな」と。昨日のセッションで起きた、静かだけど確かな変化の話です。

突然の動悸で救急車を呼ぶこと、3回。それでも病院では「異常なし」。彼女の身体を本当に苦しめていたのは、心臓ではなく「〜しなければいけない」という思考のクセでした。

「休んだら終わる」——その思い込み、本当ですか？ 長年、身を粉にして働いてきた方が、自分に問いかけ続けることで、ずっと固く信じていたことが崩れ始めました。症状が治る前に、人はどう動き出すのか。

料理が嫌い、でもやらなきゃいけない。そんな「べき思考」を何年も抱えていた方に、ある日小さな変化が訪れました。何をどう変えたのか、その方の言葉と一緒にご紹介します。

「わかっているのに、動けない」。実はこれ、私自身がここ1週間ずっと抱えていたことです。整体師として偉そうなことを言っていますが、私も同じところでつまずいています。

先週、インスタを何気なく見ていると、私と同じようなことを言っている人の投稿を見つけた。スピリチュアル系の女性だった。 私はブログやnote、整体院でのセッションでも、不調の根本原因は思考にあるとよく話している。そして、まずやってほしいのは「自...

テレビでも雑誌でも、スーパーの店内放送でさえ「自律神経の乱れ」という言葉が飛び交う時代。でも、なぜ乱れるのか？そこまで説明してくれる人は、ほとんどいません。

「ポジティブに考えましょう」と言われても、簡単にできたら苦労しない。実はその意識の仕方自体に、うまくいかない理由があります。

「同じことをしているはずなのに、なぜ私だけ変わらないんだろう」。その答えは、体ではなく思考のクセの中にありました。

一生懸命やっているのに、なぜかうまくいかない。それは頑張り方の問題ではなく「見方」の問題かもしれません。少年サッカーのコーチ時代に気づかされた、思考のクセを変えることの本当の意味をお伝えします。