私が想うこと– category –

良かれと思って集めた“正しさ”が、いつのまにかあなたを縛っていませんか。「8時間睡眠はよくない」という記事をきっかけに、健康情報との付き合い方、そして体と思考の関係についてお話しします。

向こうから、すっと近づいてくる。「話を聞いてください」と。商品が良ければ買うこともある。でも、そのビジネスには乗らない。理由は仕組みじゃない。言葉と行動のズレに、身体が先に反応してしまうからです。

検査では何ともない。薬を飲んでも一時的。それでも、なんとなく身体が重い日が続く——。実はその不調、思考のクセが身体に表れているサインかもしれません。そして回復の先には、もっと大切な気づきが待っています。

向かう先が見えた瞬間、あれほど苦しんだパニックが消えました。会社を辞め、整体師になるまでの実話。思考が、たしかに身体を変えたのです。

不調は、ある日突然やってくるように見えて、実は体が先に「何か」を知らせてくれている。50歳の私を襲ったパニック体験から、お伝えします。

ストレスもない、お金の心配もない。それなのに、突然めまいで倒れてしまう。検査をしても異常なし。この「説明のつかない不調」の奥に何があるのか、一人の知人との出会いから考えてみました。

「生きる目的は何ですか？」――答えにくい問いですよね。でも、ここがあいまいなままだと、朝がしんどく、何をしても疲れます。今日は自分の“弔辞”を入り口に、生きる目的と身体のつながりを考えてみます。

サラリーマン時代の私は「お金を稼ぐため」に生きていました。今は違います。生きる目的に気づくと、毎日も、身体の不調も変わっていく。私自身の体験からお伝えします。

AIが仕事を代替していく時代に、「人間は何のために生きるのか」という問いがますます重要になると言われています。実はこの問いは、病院で異常なしと言われながら不調に苦しむ方たちの根本にある問いと、同じものです。

朝起きると、鉛を背負ったような重さがありました。通勤バスの中で急に吐き気がして、会社では前頭部が痛くなる。検査に行くほどでもない、でも何かがおかしい——そんな日々を過ごしていたサラリーマン時代のことを、今日は書こうと思います。