こんにちは、心整体 いきいき堂の岩野です。今日は整体の基本についてお話ししたいと思います。私は整体の仕事をしていますが、その中で特に重要だと感じるのが「自然治癒力」という概念です。
整体を学ぶきっかけの一つに、「人間」という不思議な生命体について探究してみたいという思いがありました。そして、整体の世界に入ると、自然治癒力という言葉に出会いました。
以前は、自分に治癒力があるのか疑問でした。病気や不調は病院に行って薬をもらうものだと考えていました。しかし、整体の世界では自然治癒力を信じることが重要視されます。
かつて、私の祖父は夏になると必ず海へ行こうと提案してきました。その理由は「冬に風邪を引かなくなるから」と言っていました。科学的な根拠はないように思えますが、この言葉には一理あるのではないかと考えるようになりました。自然との触れ合いが体の免疫力を高めるのかもしれません。
整体の基本について学んでいる中で、私の師匠である西田聡先生から、野口晴哉先生の書籍を教えていただきました。野口先生は「整体入門」という書籍で、自然治癒力について深く考察しています。
多くの人が長い間、病気は他人に治してもらうものだと思い込んでいます。しかし、野口先生は自分で自分の体を正すことや管理することの重要性を強調しています。私たちの体は、自然治癒力を持っており、必要なものは栄養として取り入れ、不要なものは排出する仕組みを持っています。
現代医療では薬を処方することが一般的ですが、その前に自分の体に問いかけ、自然治癒力を活かす方法を模索することが大切だと思います。薬が必要な場合もありますが、その背景にある体のメカニズムを理解し、身体の声に耳を傾けることが重要です。
私は整体を通じて、自然治癒力という素晴らしい体の能力に改めて敬意を払うようになりました。野口晴哉先生の教えはまだまだ奥が深く、日々学びの旅を続けています。
自分の体と向き合い、健康を保つための第一歩は、自然治癒力を信じることから始まるのかもしれません。ぜひ、皆さんも自分の体に問いかけ、その声に耳を傾けてみてください。身体と心のバランスが整えば、健康で充実した毎日が送れるはずです。
今日はここまでです。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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