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私が考えること
いちばん厄介な欲求かもしれない? 〜 承認欲
”承認欲”に反応してしまうと、動揺しまくりの人生を繰り返すことになります。それをトリガーに引きこもりになってしまったり、自律神経失調症、パニック障害、うつ、不眠症などの要因にもなったりする場合があります。どうしたらいいのでしょうか?このブログ記事で一つの考え方をお示しします。 -
私が考えること
悩みや苦しみの原因ってなに?【続編】〜 求める心
昨日のブログ記事は悩みや苦しみの原因は何だろう?というテーマでした。本日はその続編です。悩みや苦しみを軽減するには無駄な反応しないことだと結論づけましたが、本日はもう少し深掘りしてみることにします。 -
私が考えること
悩みや苦しみの原因ってなに? 〜 心の反応
悩みや苦しみの原因って何だろう?そんなことを考えたことはないだろうか・・・今年の夏から坐禅を始めた。その時に和尚から聞いたこと。その後自分で調べたこと。それらをこのブログに書いてみました。 -
自律神経不調
自律神経という神経は存在しない
「自律神経」という神経が身体の中を通っていると思っている人がたくさんいます。しかし、自律神経という神経は身体の中に存在していません。そんな神経は身体のどこにも通っていないのです。 -
施術日記
【施術日記】起立性調節障害 中学生男子 途中経過
起立性調節障害と診断された中学生男子との十数回の施術セッションで改善の兆しが見え始めてきました。途中経過を記録しています。 -
楽しむ & 好きなこと
厳島神社に行く 〜 私の毎月ルーティン
私の毎月のルーティンは神社詣り。清々しい日に厳島神社へお詣りできました。ありがとうございます。 -
お客様の声
毎月頭痛薬を定期的に服用しなければ我慢できないほどの慢性頭痛といつの間にかひざ痛にも悩む 〜 広島県呉市 30歳代女性
必ず毎月頭痛薬を飲むほど、定期的に辛い症状があったのですが、今は薬もほとんど飲まず、痛みを感じたとしても回復が以前より早くなりました。 -
自律神経不調
あなたの呼吸は浅いかも・・・
呼吸は、身体の緊張や力みと深い関係にある。呼吸が浅いとなぜ身体が緊張していくのか?呼吸は自分でコントロールできます。不調であるならば、もっともっと意識してみましょう。 -
楽しむ & 好きなこと
只管打坐(しかんだざ)
今年の7月から坐禅を始めた。月に一度、道心寺の参禅会に参加する。始めるきっかけとなったのは、私自身の変化である。心穏やかに信念を全うしていきたい。整体開業して3年経過した今、自身の心を見直そうと思ったのである。 -
自律神経不調
人間の目は近くを見続けるためにできていない
人間の目は近くを見続けるためにできていない。スマホを近くでじっと見ている状態は、人間の脳からすれば不自然なことが続いている。なので身体は次第に疲れていく。