自律神経– tag –

「異常なし」と言われても、不調は続く。それは自律神経の乱れの「前」に、身体の過緊張があるからかもしれません。思考と身体と自律神経の、深いつながりをお伝えします。

「胃腸の動きを今すぐ止めてください」——止められませんよね。それが自律神経です。身体の"OS"ともいえる自律神経のしくみと、唯一自分でコントロールできる方法をお伝えします。

まじめで、がんばり屋で、人に迷惑をかけたくない。そういう方ほど、体に不調が出やすいことがあります。「こうしなければ」という思考が、なぜ体をこわすのか。脳とホルモンの関係からわかりやすくお伝えします。

先日、30代の女性が来院されました。 お悩みの症状をお聞きすると、不眠・食欲低下・目の疲れ・首のこり・腰の痛み・動悸・吐き気・精神的な不安定——と、次々と出てきました。「病院では、どこも異常がないと言われていて」という言葉も、よく聞くパターン...

「また戻ってしまった」——マッサージに行っても、薬を飲んでも、しばらくすると同じ不調が繰り返される。それは身体が弱いからではなく、思考のクセがまだそこにあるから。繰り返しの"本当の理由"を、整体師の視点からお伝えします。

GWに半沢直樹2を一気見して気づいたこと——主人公が語り続ける「生きる目的」は、整体師として毎回のセッションでお伝えしていることと、ほとんど同じでした。身体の不調と「在り方」の深いつながりについて、あの熱いドラマを入口に書きました。