「異常なし」と言われても、苦しいのはなぜか。
先日、30代の女性が来院されました。
お悩みの症状をお聞きすると、不眠・食欲低下・目の疲れ・首のこり・腰の痛み・動悸・吐き気・精神的な不安定——と、次々と出てきました。「病院では、どこも異常がないと言われていて」という言葉も、よく聞くパターンです。
検査をすると、全身に強い緊張が出ていました。身体は、正直です。
症状の「根っこ」は、人間関係にあった
お話を伺っていくと、家族関係のなかで少しずつ、すれ違いが積み重なり思い詰める日が増えていたとのことでした。
気がつくと、家の片づけも、掃除も、テレビを見ることさえ億劫になっていた——。
これは、精神的に「弱い」のではありません。思い詰めることが続くと、身体が緊張し続ける。
その緊張が慢性化すると、自律神経のバランスが崩れ、さまざまな症状として出てくる。
まさにその流れが、そのまま身体に現れていた状態でした。
「異常なし」は当然です。病気ではないのですから。でも、苦しいのは本物です。
「相手を変えよう」では、終わらない
話を聞いていくと、苦しさの多くは人間関係からきていました。
「家族にこう動いてほしい」「もう少し理解してほしい」——その気持ちは、とても自然なものです。
ただ、他人を自分の思い通りに変えることは、まず難しい。
期待すればするほど、叶わないたびに傷つき、また身体が緊張していく。
根本的な変化が起きるのは、相手が変わったときではなく、自分の思考のクセに気づいたときです。「なぜ、こんなに相手のことが気になるのだろう」「なぜ、こんなに我慢しているのだろう」——そこに目を向けていくこと。それが、不調の本当の出口につながっています。
「整体」に対する、もうひとつの思い込み
ここで少し、施術についてもお伝えさせてください。
整体と聞くと、多くの方がこんなイメージを持たれます。強く押される、ボキボキ音がする、少し痛いけど我慢する——そしてそれが「効いている証拠」だと。
当院の施術は、真逆です。
極めて軽い力、場合によっては触れるだけ。「何かしてもらっている感じがしない」と言われることもあります。でも、身体をゆるめるのに「力」は必要ないのです。優しい刺激でも、身体はちゃんと反応します。
「こんなに軽くて、本当に大丈夫？」という思い込みも、実はひとつの「思考のクセ」。身体の変化は、刺激の強さではなく、その人のペースで起きていきます。
変化は、じわじわ起きる
冒頭の30代の女性は、2回の施術で少しずつ変化が出始めていました。でも、3回目にはお越しいただけませんでした。
もしかすると「変化が感じにくかった」「思ったより刺激が弱かった」——そう感じられたのかもしれません。私自身、変化の見通しをもっとうまくお伝えできていれば、と思っています。
身体の根本的なゆるみは、じわじわとやってきます。1回で劇的に変わることより、少しずつ積み重なって「あれ、最近楽になってきたかも」と気づく——その変化のほうが、長く続きます。
急がば回れ、です。
まとめ
「異常なし」と言われても苦しい方へ。
その症状は、身体が壊れているのではなく、思考のクセが身体に緊張をつくり続けているサインかもしれません。まずは一度、その流れを丁寧に確認するところから始めてみませんか。
じっくりと、一緒に向き合っていきましょう。
心整体いきいき堂では、症状の表面ではなく、その奥にある自律神経と思考の関係から整えていく施術をご提供しています。