私の楽しみ– category –

動物との触れ合いがもたらす癒しと気づきについてのブログ記事。犬や他の動物との共生の魅力や、その恩恵について探ります。自分の好きな動物と触れ合い、共生することで得られる喜びを紹介します。

毎月のルーティンとして地元の神社への月詣りを通じて感謝の心を育み、尊敬するメンターからの教えを心に留めています。この記事では、幸せの秘密としての『ありがとう』の力に焦点を当て、心豊かな時間を共有します。

今年の7月から始めた坐禅について、初心者の私が挑戦する様子を綴ります。整体業を営む中でのストレスや心の乱れから、坐禅を通じて冷静な判断や心の安定を求めました。ガイドブックには初心者の挫折ポイントが詳細に記されていますが、足の痛みや雑念による挫折を乗り越え、只管打坐（しかんだざ）の精神で挑みます。

広島で本場の出雲そばを味わう魅力をご紹介！出雲そばの独特の風味や食べ方、「いいづか」の人気メニュー「割子そば」や天ぷらの魅力について紹介しています。出雲の名物料理を広島で楽しむなら、ぜひこの記事をチェックしてみてください！

浜松で人気の餃子店「喜慕里」を訪れた体験記。浜松市民のソウルフードとして愛される餃子の歴史や、店舗選びのポイント、おすすめメニューなどをご紹介。浜松観光やグルメ巡りの参考に！

昨夜、私が師事している心身楽々堂 西田先生が主催のお話会にZoomで参加しました。テーマは「深いところから突き上げる魂の望みに気づき、本来の自分を生き切る自分になる」です。本テーマのゲストは木戸章子さんでした。私が印象に残ったことを一部抜粋してご紹介します。

自立への第四のコーナーを回る岩野の物語。第二の人生の節目に立つ中、自分の実力と向き合い、心の扉を開く。毎朝の日課がもたらす洞察とは？幸せな日々を歩むための考察。

岩野が紹介する「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」。アドラー心理学の視点から、他者の期待に縛られず自分らしく生きる勇気を探る。対人関係の悩みや幸せな生き方を考える一冊。

岩野が紹介する「ストレス脳」。精神科医が解き明かす不安やうつの正体とは？ストレスや遺伝子、環境が心の健康に与える影響について解説。運動の効果や防御メカニズムについても触れられています。

「心整体 いきいき堂」の岩野です！腰痛で苦しんだ経験を通じて、私が得た新たな気づきとは？麻雀の「雀鬼」として知られる桜井章一氏の本からのインスピレーションをお届けします。生き方や考え方について深く考えるきっかけになるかもしれません。お楽しみください！