ブログ 〜 掌ひとつで紡いでいく

身体の不調が続く人に共通しているのは「身体の緊張」ですが、その奥には“思い込み”があります。今回は「怠けてはいけない」という思い込みをテーマに、心と身体の関係についてお伝えします。

「寝れない」が一番つらい…そんな70代男性が、たった一度の施術でぐっすり眠れた理由とは？身体の緊張と自律神経の関係を実例で解説します。

挨拶を無視されてイラっとしたことはありませんか？その感情が、実は身体の不調につながっているとしたら…。思考と身体の関係に気づくきっかけになるお話です。

Netflixのドラマ『全裸監督』を観て、私は自分の生き方や仕事について改めて考えさせられました。主人公のまっすぐな生き様から、「恥ずかしがらずに自分を表現すること」の大切さを感じたのです。

慢性頭痛、めまい、動悸、不眠…。検査では異常なしと言われた不調に悩む人の多くに共通しているのが「体のコリ」です。自律神経と身体の緊張の関係について、整体の視点からわかりやすく解説します。

「最近なんとなく元気が出ない」「検査では異常がないのに体調が戻らない」。そんな状態は“半うつ”と呼ばれることがあります。うつ病ほど重くはないけれど、確実に心身のエネルギーが落ちている状態です。本記事では半うつ状態とは何かを、自律神経の観点から解説します。

病院の検査では異常なし。それでも続く不調はなぜ起こるのでしょうか。整体の現場で多くの方と接してきた経験から、自律神経の乱れの背景にある「身体の緊張」と「思考のクセ」についてお話しします。

耳の中や頭の中がツーンとする圧迫感。身体はゆるんでいるのに、すぐ元に戻ってしまう方がいました。お話を伺う中で見えてきたのは、長年抑えてきた感情でした。

今日でnote100投稿目。 そんな日に届いた一通のメッセージ。 「灰色だった世界に、少しずつ色が戻っています」 回復は派手ではありません。 じわ、じわ、と神経は再接続していきます。

「動悸が起こりそうになると先生の言葉を呪文のように…」50代女性から届いたLINE。不安に悩む方へ、ホッとできる体験談です。