起立性調節障害– tag –
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心と身体のこと
心の反応を抑える方法 〜 言葉で確認する習慣の効果
日常のストレスや苦しみを抑える方法として、「心の状態を言葉で確認する習慣」を紹介します。この方法を実践することで、心の反応を抑え、メンタルヘルスを改善することができます。具体的な方法や効果について知りたい方は、ぜひご覧ください。 -
楽しむこと
広島の歴史ある神社、多家神社を初めて訪れて
広島市南区生まれ、南区育ちの私が、57歳にして初めて多家神社を訪れました。この神社は府中町に位置し、広島ではあまり知られていないかもしれませんが、古事記&日本書紀にも記される歴史ある場所です。神武天皇が日本を平定する際にお立ち寄りになったことでも知られています。 -
心と身体のこと
7つの欲求の中で一番厄介なもの、それは「承認欲」〜 ベストセラー本でのアドラー心理学の教えを解説
ブログ記事では、人間の本能である「7つの欲求」の中でも特に厄介な「承認欲」について詳しく解説します。ベストセラー本で紹介されたアドラー心理学の視点から、承認欲の正体やその影響、対処法について探ります。自己受容の重要性を理解し、心の不満から解放される方法について考えてみましょう。 -
私が想うこと
求める心との向き合い方 〜 悩みや苦しみの根源を探る(続き)
悩みや苦しみの根源を探るシリーズの続き。今回は、なぜ私たちは執着するのか、そしてその解放方法について探求します。心の欲求や渇愛といったメカニズムを解説しながら、心の安定を求める方策に迫ります。 -
心と身体のこと
自律神経失調症の真相 〜 検査で異常がないけど不調が続く理由とは?
自律神経失調症について、検査で異常が見つからない場合でも不調が続く理由や、身体の緊張が原因であることを解説します。自律神経の実態や症状、対処法について理解し、健康な生活に役立つ情報を提供します。 -
日々のこと
【施術日記】起立性調節障害 中学生男子 途中経過
起立性調節障害と診断された中学生男子との十数回の施術セッションで改善の兆しが見え始めてきました。途中経過を記録しています。 -
心と身体のこと
あなたの呼吸は浅いかも・・・
呼吸は、身体の緊張や力みと深い関係にある。呼吸が浅いとなぜ身体が緊張していくのか?呼吸は自分でコントロールできます。不調であるならば、もっともっと意識してみましょう。 -
心と身体のこと
人間の目は近くを見続けるためにできていない
人間の目は近くを見続けるためにできていない。スマホを近くでじっと見ている状態は、人間の脳からすれば不自然なことが続いている。なので身体は次第に疲れていく。 -
心と身体のこと
不調が続くのは気づいていない緊張がある
首や肩がこっている場合は本人も緊張していることに気づく。その他の部分については自分が緊張していること、力んでいることに気づけない人が多い。 -
私が想うこと
神は自分である、そして身体は神殿である
自分はいったい何なんだろうと考えたことはないだろうか?以前、数ヶ月に渡り考えたことがある。昨日の読書会で明らかになった。