頭痛– tag –
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私が想うこと
人が悩んでしまう理由 〜 「判断」が心をしばりつける
人が悩んでしまう理由の1つに「判断しすぎる心」があります。「判断しすぎる心」には不満、憂鬱、心配事などたくさんの悩みを作り出してしまいます。ムダな判断をしなくなれば、心はスッキリと軽くなるでしょう。 -
私が想うこと
頭の中を分類する 〜 悩みを解決する方法③
心を反応させない方法の3つ目です。頭の中を分類してみようという方法です。貪欲、怒り、妄想、これらに分類して、それぞれの解決法を解説します。その中でも妄想のことについては読んでみると参考になると思います。 -
楽しむこと
多家神社に行ってみる 〜 広島県安芸郡府中町
本日は神社詣りしてきました。古事記&日本書紀に記されているとても歴史ある神社が広島県安芸郡府中町にあります。その多家神社(たけじんじゃ)をご紹介します。自律神経不調などでお悩みの方もこのような厳かな場所で心落ち着かせてみるのも良いかと思います。 -
心と身体のこと
いちばん厄介な欲求かもしれない? 〜 承認欲
”承認欲”に反応してしまうと、動揺しまくりの人生を繰り返すことになります。それをトリガーに引きこもりになってしまったり、自律神経失調症、パニック障害、うつ、不眠症などの要因にもなったりする場合があります。どうしたらいいのでしょうか?このブログ記事で一つの考え方をお示しします。 -
日々のこと
【施術日記】起立性調節障害 中学生男子 途中経過
起立性調節障害と診断された中学生男子との十数回の施術セッションで改善の兆しが見え始めてきました。途中経過を記録しています。 -
お客様の声
我慢できないほどの慢性頭痛に悩む 〜 広島県呉市 30代女性
慢性的な頭痛や不調に悩む方が、当院での施術を通じて健康と快適な生活を取り戻しています。日々の仕事や生活の中で痛みや不快感に悩まされながらも、治療を受けることで症状が改善され、薬への依存も克服されました。 -
心と身体のこと
人間の目は近くを見続けるためにできていない
人間の目は近くを見続けるためにできていない。スマホを近くでじっと見ている状態は、人間の脳からすれば不自然なことが続いている。なので身体は次第に疲れていく。 -
心と身体のこと
不調が続くのは気づいていない緊張がある
首や肩がこっている場合は本人も緊張していることに気づく。その他の部分については自分が緊張していること、力んでいることに気づけない人が多い。 -
心と身体のこと
光の刺激が不調を生んでいる
現代社会では自然光以外の光を毎日浴びまくっている。照明、スマホ、パソコン、テレビ。文明が発展していない頃の1年分の光をたった1日で浴びているといわれている。 -
私が想うこと
私の毎日ルーティンをご紹介
私が毎朝行うルーティンをご紹介します。朝イチは面倒ですが、この時間の過ごし方で1日がガラッと変わります。自律神経不調症状も脳の使い方で何らか変化してくると思います。