求める心との向き合い方 〜 悩みや苦しみの根源を探る（続き）

昨日のブログ記事で悩みや苦しみの原因が「執着」することにあることをご紹介しました。本日はその続きで、なぜ私たちは執着するのか、そして執着から解放される方法について探ります。

悩みや不満、物足りなさは、私たちの持つ「求める心」から生じるものだと言われています。現代心理学では、この「求める心」を「7つの欲求」として捉えます。生存欲、睡眠欲、食欲、性欲、怠惰欲、歓楽欲、承認欲。これらの欲求を満たせば喜び、叶わないと不満になる。しかし、この欲求を満たそうとすることで、一喜一憂する心が反応してしまうのです。

仏教では、この求める心を「渇愛」と表現し、「求め続け、満たされない心」と捉えます。しかし、これは悪いことばかりではなく、成長や励ましの要素も含まれています。

心が求め続けるものとして客観的に理解すると、不思議な心境の変化が訪れます。焦りや欠落感が和らぎ、人生の全体像を俯瞰することができるようになります。

本日のブログでは、この求める心との関係性について探求しました。明日のブログでは、この求める心から解放される方法についてご紹介します。お楽しみに。