不安が消えなくて、眠れなくて。何度も夜が怖くなりました──60代女性

更年期？
自律神経？
病名がつかない不調に、
長いあいだ苦しめられてきました。

首こり、肩こり、頭痛。
病院でもハッキリした原因は見つからず、
薬でごまかす日々。

趣味を楽しめても、
家に帰るとすぐに不安が戻ってくる。
“気持ちの切り替え”ができない。

セッション中、ふと彼女は言いました。

「私はずっと、誰かの顔色を見て生きてきたんですね…」

その言葉を境に、
彼女の身体は少しずつ緩み始めました。

無意識の恐れが外れていくと、
身体も、それに合わせて軽くなっていく。

「思考が変わると、こんなに身体が変わるんですね」
そう話す姿は、とても穏やかでした。