ブログ 〜 掌ひとつで紡いでいく

イライラするたびに身体はエネルギーを消耗します。私が続けている「他人に願う」習慣が、心を穏やかにする鍵でした。

誰にでも、ポジティブになれない時はあります。そんなときにどうすれば負の連鎖に落ち込まないでいられるのか——実際のセッションを通して感じたことをお伝えします。

1年前から続く抑うつ状態が悪化した女性との初回セッション。薬やカウンセリングでも変わらない「緊張のループ」から抜け出すために、まずは“身体から整える”というアプローチを選びました。

広島カープの応援チャンネルを運営するお客様から聞いた、動画づくりの本質。「自分が観たいと思うものをつくる」。その言葉にハッとさせられた雑記です。

「騙されてもいいや」と来院された50代女性。 施術後に「頭がスッキリした」と語られました。 身体をゆるめるだけでなく、思考や脳の使い方を見直すことが、 本当の改善につながるというお話です。

10年前、苦しい判断で別れた部下から突然届いた一通のメッセージ。 そこには「お礼」と「新しいスタート」の報告が綴られていました。 人生のご縁と時間の不思議さを感じた出来事です。

思考のクセに気づき、手放す。それは地味だけれど確かな変化をもたらす道でした。

過去の過重なストレスが身体に残り、検査では「異常なし」と言われても苦しむ人は多いものです。 60代の女性とのセッションを通して、「仏は自分の中にいる」という禅の言葉の意味をあらためて実感しました。

明るく前向きな性格の方でも、身体は過去のストレスを覚えています。 四十肩の痛みの背景には、心の緊張が隠れていることがあります。 “身体は心の記憶”——そんな視点から、慢性痛の本質を考えました。

病院では「異常なし」と言われたのに、頭痛・めまい・息苦しさが続く…。その原因は、身体ではなく“思考のクセ”かもしれません。心と身体を緩めるための第一歩とは？