パニック症状– tag –

悩みや苦しみの根源を探るシリーズの続き。今回は、なぜ私たちは執着するのか、そしてその解放方法について探求します。心の欲求や渇愛といったメカニズムを解説しながら、心の安定を求める方策に迫ります。

仏教の観点から悩みや苦しみの根源を探るブログ記事。執着と心の反応の関連性を明らかにしつつ、日常生活での心の安定を模索します。心理学的手法や坐禅の実践を通じて、読者と共に心の成長を目指します。

自律神経失調症について、検査で異常が見つからない場合でも不調が続く理由や、身体の緊張が原因であることを解説します。自律神経の実態や症状、対処法について理解し、健康な生活に役立つ情報を提供します。

呼吸の重要性について解説したブログ記事。自律神経不調専門の整体師が、浅い呼吸と身体の緊張の関係性を明らかにし、深い呼吸が健康に与える影響について探求します。

近くを見すぎることが引き起こす身体の不調とその対処法について解説したブログ記事です。近代社会での生活習慣やデバイス使用が身体に与える影響について知り、セルフケアや適切な対処法を学びましょう。

病院検査で異常がないにもかかわらず、不調が続く方々への解決法を紹介したブログ記事です。自律神経失調症や起立性調節障害などの診断を受けた方々に共通するのは、体の緊張や筋肉の過緊張です。記事では、インナーマッスルを意識したトレーニングやセルフケア方法について詳しく解説しています。

現代社会における光の刺激とその影響について探求したブログ記事。光によるストレスが身体に与える影響と、健康な生活を送るための方法について考察します。

朝のルーティンで脳の使い方を変える方法をご紹介します。自己肯定感を高め、ポジティブな思考を育むための簡単な方法を学びましょう。また、自律神経失調症やパニック障害などの身体の不調にも効果的かもしれません。朝の習慣から、新しい自分を発見しましょう。

昨夜、私が師事している心身楽々堂 西田先生が主催のお話会にZoomで参加しました。テーマは「深いところから突き上げる魂の望みに気づき、本来の自分を生き切る自分になる」です。本テーマのゲストは木戸章子さんでした。私が印象に残ったことを一部抜粋してご紹介します。

このブログ記事では、パニック発作から得た洞察と、自己肯定感や使命の重要性について探求します。サラリーマン経験者が職場環境と心の健康の関係を振り返り、対処法や経験から得た教訓を共有します。自己肯定感や使命を見つける喜びや、環境改善の重要性に焦点を当てています。