-
自律神経失調症の真相 〜 検査で異常がないけど不調が続く理由とは?
自律神経失調症について、検査で異常が見つからない場合でも不調が続く理由や、身体の緊張が原因であることを解説します。自律神経の実態や症状、対処法について理解し、健康な生活に役立つ情報を提供します。 -
感謝の心と幸せの秘密 〜 神社での月詣りと尊敬するメンターからの教え
毎月のルーティンとして地元の神社への月詣りを通じて感謝の心を育み、尊敬するメンターからの教えを心に留めています。この記事では、幸せの秘密としての『ありがとう』の力に焦点を当て、心豊かな時間を共有します。 -
我慢できないほどの慢性頭痛に悩む 〜 広島県呉市 30代女性
慢性的な頭痛や不調に悩む方が、当院での施術を通じて健康と快適な生活を取り戻しています。日々の仕事や生活の中で痛みや不快感に悩まされながらも、治療を受けることで症状が改善され、薬への依存も克服されました。 -
呼吸の重要性 〜 自律神経不調との深い関係を探る
呼吸の重要性について解説したブログ記事。自律神経不調専門の整体師が、浅い呼吸と身体の緊張の関係性を明らかにし、深い呼吸が健康に与える影響について探求します。 -
只管打坐(しかんだざ)〜 初心者の坐禅挑戦記
今年の7月から始めた坐禅について、初心者の私が挑戦する様子を綴ります。整体業を営む中でのストレスや心の乱れから、坐禅を通じて冷静な判断や心の安定を求めました。ガイドブックには初心者の挫折ポイントが詳細に記されていますが、足の痛みや雑念による挫折を乗り越え、只管打坐(しかんだざ)の精神で挑みます。 -
近くを見すぎることが引き起こす身体の不調とその対処法
近くを見すぎることが引き起こす身体の不調とその対処法について解説したブログ記事です。近代社会での生活習慣やデバイス使用が身体に与える影響について知り、セルフケアや適切な対処法を学びましょう。 -
病院検査で異常なし、不調が続く理由とその解決法
病院検査で異常がないにもかかわらず、不調が続く方々への解決法を紹介したブログ記事です。自律神経失調症や起立性調節障害などの診断を受けた方々に共通するのは、体の緊張や筋肉の過緊張です。記事では、インナーマッスルを意識したトレーニングやセルフケア方法について詳しく解説しています。 -
広島で味わう本場の風味!「出雲そば いいづか」の魅力とは?
広島で本場の出雲そばを味わう魅力をご紹介!出雲そばの独特の風味や食べ方、「いいづか」の人気メニュー「割子そば」や天ぷらの魅力について紹介しています。出雲の名物料理を広島で楽しむなら、ぜひこの記事をチェックしてみてください! -
判断からの解放 〜 執着からの自由への道(長女の泣きながらの電話で学んだこと)
先日、長女が泣きながら電話をしてきた。私は長女の話を味方せずに中立な立場で冷静に聴いた。そしたらあることに気づいた。 -
光の影響 〜 現代社会のストレス源
現代社会における光の刺激とその影響について探求したブログ記事。光によるストレスが身体に与える影響と、健康な生活を送るための方法について考察します。