寝ても疲れがとれない– tag –

不調の根っこにある「思考のクセ」。日々の「イラッ」や「悲しい」を観察するだけで、心も身体も少しずつ軽くなっていきます。

「このままじゃいけない」と感じながらも、どう動けばいいか分からず苦しかった日々。私が体験したのは、身体の不調が“本当の自分からのサイン”だという気づきでした。思い込みを手放し、自分の人生を取り戻す第一歩についてお話しします。

不調の背景には、身体だけでなく「心のエネルギー」も大きく影響しています。 実際のセッションで使った“17の意識レベル”を通して、フォースからパワーへ変わるきっかけを探りました。

整体院でありながら施術を行わず、90分間コーチングだけに取り組んだ日の記録です。引きこもりやうつ症状に悩む男性と一緒に、「自分は弱い」「好きになれない」という思い込みを整理しました。整体師として、体だけでなく心に寄り添う新しいセッションのかたちをお伝えします。

病院で「異常なし」と言われても続く不調。それは単なる疲れではなく、「本当の自分」からのサインかもしれません。心整体いきいき堂が、不調の背景にある自律神経の働きと根本改善のアプローチをお伝えします。

更年期に入ると増えてくる「顔のほてり」「のぼせ」。ホルモンバランスの変化だけでなく、首〜背中の緊張や自律神経のアンバランスが深く関係しています。この記事では、自律神経無痛療法の観点からその原因とアプローチ方法をわかりやすく解説。症状にお悩みの方はぜひ参考にしてください。

「もう仕事が続けられないかも…」そう語られていたお客様。頭痛やめまい、指や脚の痛みなど、多くの症状を抱えて来院されました。8回目の施術で驚きの変化が。今では薬もサポーターも不要に。「私でも変われるんだ」と感じられたその体験とは？

肩が痛くて腕が上がらない、夜も痛みで眠れない…そんな四十肩・五十肩の症状に悩まされた呉市在住の50代女性。飲食業を営みながらトライアスロンを楽しむ彼女でしたが、様々な負荷が積み重なり、ついには泳ぐことも困難に。当院では全身の緊張に着目した施術で、身体のバランスを整えながら肩の機能回復をめざしました。回復に向かう姿をぜひご覧ください。

夜間痛で目覚めてしまうほどの五十肩に悩まされていた40代女性。 全身のこわばりや慢性的な不調にも向き合いながら、少しずつ回復され、今では朝までぐっすり眠れるように。焦らず整えていくことの大切さを教えてくれる体験談です。