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イライラや怒りは、なくすものではなく「気づくためのサイン」。 ネガティブな感情が教えてくれる、あなた自身の思い込みとは？

検査では異常なし。それでも続く動悸と不安。 6回の通院を通して、体の緊張が抜け、症状が消えた50代女性の実例から、見落とされがちな「不調の本当の原因」について綴りました。

「診察っぽくなくて、話しやすい雰囲気がいいんです」──お客様の言葉に、鳥肌が立ちました。6.5畳の自宅整体院で気づいた、“本当に大切なこと”とは。

「あちこち痛くて、動けなくて…」──検査で異常がないのに身体が動かなくなった50代女性。原因は、我慢と抑圧の積み重ねでした。思考と身体を同時に整えることで、彼女の中に“もう一度生きたい”という力が芽生えていきました。

「更年期かも…」そう思いながらも原因が見つからず、 不安と焦りの波にのまれていた60代女性。 心整体 いきいき堂で“気づき”を通して、 思考と身体の関係を知り、穏やかさを取り戻した体験です。

20代から続く不安とどんより感。 「〜しなければ」と自分を追い詰めてきた40代女性が、 “思考のクセ”に気づいたことで、少しずつ生きやすさを取り戻していくまでのストーリーです。 ▶︎ 無意識の緊張がほどけると、心も身体も変わり始めます。

検査では異常なし。でも動悸が続く──。 そんな50代女性のケースから見えてきたのは、体が発していた“緊張のサイン”でした。 更年期や自律神経の乱れだけでは説明できない、体の奥にある原因とは？

「真面目に頑張っているのに、うまくいかない…」——そんな経験はありませんか？ 心と身体の不調の背景には、思考のクセや我慢の積み重ねが隠れていることがあります。 40代女性とのセッションを通して見えてきた、心と身体の関係をお話しします。

薬を飲んでも一時的に良くなるのに、また不調を繰り返してしまう――。 その理由は、体が緊張したまま薬を受け入れているからです。 緊張がとれた体なら、薬に頼らなくても自然に整っていく。 自律神経専門整体師・岩野孝弘が「本当の回復の仕組み」を解説します。

整体でもカウンセリングでも治らない“原因不明の不調”には共通する構造があります。脳の反応・自律神経の緊張・思考のクセが生む悪循環とは何か。その本質を整体師としての視点からわかりやすく解説します。