不安– tag –

耳の詰まり、肩こり、眠りの浅さ。 病院では異常がないのに続く不調。 その背景には「ずっと力が抜けない身体」と「〜しなければならない思考」が隠れていることがあります。 身体からほどけていく回復の入り口を紹介します。

理由の分からない不安から、具体的な後悔や未練へ。 それは悪化ではなく、回復が始まったサインかもしれません。 心と身体の回復は、気づきから静かに始まります。

朝、身体が重くて動けない。 病院では「異常なし」。 それでも確かに存在する不調。 50代男性の施術事例から、自律神経の切り替え不全と回復が始まるプロセスをお伝えします。

ひざの痛みが楽になったその先に生まれた「どこにでも行ける私」という未来像。不安が先に立っていた心が、ワクワクを語り始めた小さな大きな変化をお伝えします。

立ち上がるときにひざが痛む。その背景には、関節だけでなく「長年抱えてきた心の緊張」が隠れていることがあります。身体と心を同時にゆるめる整体の視点から、回復への道筋をお伝えします。

生きる意味がわからなくなるとき。 身体の緊張と思考のクセが、心まで曇らせてしまうことがあります。 竹内まりやさんの「いのちの歌」に触れ、私が施術を通して伝えたい“本当に大切なもの”を改めて見つめ直しました。

原因はわかっている。 それでも、不安や胸の苦しさが繰り返される——。 回復が次の段階へ進んだとき、向き合うべきは「身体」だけではありません。60代女性の実例から、思考に気づくことの大切さをお伝えします。

自律神経の不調は、身体だけの問題ではありません。 5年半の施術経験から見えてきたのは、気づかない「思考のクセ」と身体の緊張の深い関係でした。慢性不調や生きづらさに悩む方へ、根本から回復するための視点をお伝えします。

朝から不安に包まれた一日。考え方を変えようとせず、身体を動かし、人と関わり、歩くことで自然に切り替わっていった過ごし方を第三者視点で紹介します。

検査では異常なし。でも朝になると体が鉛のように重い。20年続いた原因不明の不調の正体は「身体の過度な緊張」でした。筋肉量が多い人ほど気づきにくい、身体のサインとは。