セッションが合う人・合わない人。私から正直にお伝えします

「心と身体を整える10週間セッション」では、脳の使い方や思考のクセに気づき、自分自身を整えていくことをサポートしています。
ただ、実際に多くの方と向き合う中で感じるのは——このセッションが合う人と、そうでない人がいるという現実です。今日はそのことを、正直にお話ししたいと思います。

✅ セッションが合っている人

• 今の自分が「なぜうまくいかないのか？」と疑問を感じている人
• 変わりたいという気持ちはあるけれど、今ひとつ前進できていない人
• 医療機関で「うつ病」「ASD」「パニック障害」などの診断を受けていても、自分を見つめ直し変わりたいと思っている人

こうした方には、このセッションは大きな力になると確信しています。

❌ セッションが合わない人

• 今の状態に満足・安心していて、変える必要を感じていない人
• 「親に言われたから」「周りがすすめるから」だけで受けようとしている人
• 学んでも「私は〇〇だからできない」と最初から決めつけてしまう人
  （※ただし“それが思い込みだ”と気づける人は合っています）

今の場所が居心地よく、変化を求めていないのなら、このセッションはおすすめしません。むしろストレスになり、かえって混乱する可能性があります。

また、他人に依存する気持ちが強い方にも合いません。
「先生が治してくれる」「周りの言う通りにするだけ」では、本当の変化は起きません。
このセッションは“あなた自身の力”で一歩ずつ進むことを大切にしています。

なぜ、ここまで正直に伝えるのか

変わるのは、あなた自身が“気づく”しかありません。
どんなに私がサポートしても、私があなたの人生を代わりに生きることはできません。

人はそれぞれ、経験したことも、感じてきたことも、背負ってきたものもまったく違います。
私自身が不調から回復してきた方法をそのまま真似しても、あなたの人生では同じ結果にならないことがほとんどです。

だからこそ、このセッションでは「私のやり方を教える」のではなく、“あなたがあなた自身に気づく”ための道案内をしています。
あなたの人生の主役は、あなた自身です。

最後に

もしあなたが、「今の自分を変えたい」と心のどこかで思っているなら、たとえうまくいかない日が続いていても大丈夫です。
その気持ちこそが、回復や成長の第一歩です。

「心と身体を整える10週間セッション」は、ただの整体ではありません。
思考と身体の両面から、本来の自分へと戻るプロセスを一緒に歩む時間です。

心整体 いきいき堂 | 広島県呉市の…

心と身体を整える10週間セッション | 心整体 いきいき堂 | 広島県呉市の整体・自律神経専門 ※本セッションは「整体の施術」を行いません来院でもオンラインでも、言葉・前提・行動のコーチングを通じて、不調の根本改善をサポートするプログラムです。 私がこのセッ…