この命にありがとう。ある歌が教えてくれた、本当に大切なもの

2026年1月16日

生きている意味がわからなくなることがあります。

一生懸命頑張っているのに、
身体は重く、心は晴れない。
「このままでいいのだろうか」
そんな問いが、ふと胸をよぎる瞬間。

整体の現場でも、
私は何度もその声を聞いてきました。

病院では異常なし。
薬を飲んでも改善しない。
でも、確かに苦しい。

そのとき多くの方は、
「自分の身体が悪い」
「自分の心が弱い」
そう思い込んでしまいます。

けれど私は、
別のところに原因があると感じています。

それは “思考のクセ” が、身体を緊張させ続けていること。
そして、その緊張が
呼吸を浅くし、
神経を過敏にし、
心まで曇らせてしまうこと。

だから私は、
身体をゆるめる施術と、
思考の方向を静かに整える対話を組み合わせた
「思考×身体の回復メソッド」
を行っています。

そんな私が最近、
一つの歌を聴いて胸がいっぱいになりました。

竹内まりやさんの
「いのちの歌」。

そこには、
私がこの仕事を通して伝えたい世界が
そのまま息づいていると感じたのです。

本当に大切なものは、
派手ではなく、
目立たず、
日常の中にそっと隠れている。

誰かのぬくもり。
支えてくれる存在。
生まれてきた奇跡。
今ここで呼吸していること。

それらに気づけたとき、
身体の緊張は少しずつほどけ、
心は静かに息を吹き返します。

私はこのメソッドを通して、
「不調を治す」ことだけを
目的にはしていません。

もう一度、
“生きていることそのものに安心できる状態”
に戻るお手伝いをしたいと思っています。

もし今、
理由のわからない不安や不調の中にいる方がいたら、
この歌が、
そしてこの文章が、
小さな灯りになれば嬉しく思います。

生まれてきたこと。
出会えたこと。
笑えたこと。

そのすべてに、ありがとう。

この命に、ありがとう。

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