引きこもり・うつ症状の方とのセッション記録

はじめに

整体院と聞くと「体をほぐすところ」というイメージを持たれる方が多いと思います。
しかし私が行っている整体では、時に「施術をしない」こともあります。昨日のセッションがまさにその一例でした。

※施術をしない新たなメニューを作りました「心と身体を整える10週間セッション」です。詳しくはここをクリックしてください。

お客様の状況

男性で、現在社会に出られず引きこもりがち。メンタルクリニックからはうつ病の薬を処方されています。
整体に通い始めて3ヶ月。体の脱力ができるようになり、睡眠導入剤をやめられました。
しかし、朝の気分の重さや体のだるさは残り、アルバイトも休みが増えています。理由を伝えられず、雇用主から「真面目なのに残念だ」と言われる状況です。

セッション内容

今回は施術をせず、90分のコーチングを行いました。
「不景気だから仕事がない」「自分は弱い」「自分が好きじゃない」…そんな「思い込み」を紙に書き出し、事実と信じ込みを分けて整理しました。
さらに「いつからそう思ったのか」「誰の言葉がきっかけだったのか」を深掘りする宿題を持ち帰ってもらいました。

気づいたこと

人は「思い込み」によって、自分の可能性を自分で閉じ込めてしまうことがあります。
整体を通して身体を整えることと同時に、この「心の思い込み」を解きほぐしていくことが、本当の回復につながると私は考えています。

おわりに

整体師としては少し変わった取り組みかもしれません。
しかし「心と身体の両面からアプローチする」ことこそが、私の役割だと信じています。
これからも、目の前のお客様と丁寧に向き合いながら、「本当の自分を取り戻すお手伝い」を続けていきます。