私が想うこと– category –

思考のクセに気づき、手放す。それは地味だけれど確かな変化をもたらす道でした。

過去の過重なストレスが身体に残り、検査では「異常なし」と言われても苦しむ人は多いものです。 60代の女性とのセッションを通して、「仏は自分の中にいる」という禅の言葉の意味をあらためて実感しました。

介護は「どうするか」よりも「どう在りたいか」。親を想う優しさゆえに揺れ動く心を、身体の声と共に見つめ直した60代女性とのセッション記録です。

「努力だけでは人も自分も幸せにできない」――長年の思い込みが静かにほどけた朝の気づき。

「頭にも体にも心にも効く最強の薬」って何だろう？崔燎平さん×南山紘輝さんの対談動画を見て考えました。

「変わりたいけど、なかなか変われない」——そんな方のための10週間セッション。合う人・合わない人を率直にお伝えします。無理なく、あなたのタイミングで一歩を踏み出すために。

「このままじゃいけない」と感じながらも、どう動けばいいか分からず苦しかった日々。私が体験したのは、身体の不調が“本当の自分からのサイン”だという気づきでした。思い込みを手放し、自分の人生を取り戻す第一歩についてお話しします。

IT化の波に押されて、仕事を続ける自信を失い、不安と身体の不調に苦しんだ60代の女性。再び登山やジムを楽しめるまで回復したものの、日常に戻るとまた不安が押し寄せてきます。――そこで出てきた問いが「生きる目的」。不安のループを抜けるヒントについて綴りました。

34年間の会社員生活を経て、50歳前後で体調を崩した私。 「あと10年しかなかったら、何をして生きたいのか？」という問いが、整体との出会いと新しい人生を切り拓くきっかけになりました。 身体と脳＝思考を整えることで不調は変わる。その実体験をもとに、「心と身体を整える10週間セッション」を始めました。

「劣っている」と感じ続けた学生時代、誤魔化して働いた会社員時代。自己否定の歴史は、整体師として「人を支える力」へと変わりました。弱さをどう生かすか、その気づきを共有します。