4月、気づけば今年も3ヶ月終了｜60歳を迎える私が選んだ「これからの生き方」

2026年4月1日

今年も、もう4月ですね。
桜が咲き、春の空気が広がるこの季節。

ついこの前、2026年が始まったと思っていたのに、
気づけば第一四半期が終わっていました。

本当に、早いものです。

みなさんは、この3ヶ月をどのように過ごされましたか？

私はこの3ヶ月、いくつかのことに取り組みました。

・確定申告（毎年の恒例行事）
・note投稿100連投
・インスタでの独り語り動画の再開
・心理カウンセラーの通信教育（現在進行中）
・毎月2冊の読書

こうして振り返ると、
「やったこと」はそれなりにあるのですが、

正直に言うと、
その中でも一番苦戦しているのが
インスタの独り語り動画です。

カメラを前にすると、
頭の中が真っ白になる。

話そうと思っていた内容が、
まるで霧のように消えてしまう。

「何を話せばいいんだ…」
そんな状態になることも、正直あります。

それでも、私は決めました。

👉 とにかく続ける
👉 質より量でやる
👉 慣れるまでやる

たとえ
「変な動画」
「わかりにくい」
そう思われたとしても、

まずは“慣れること”を優先する。

カメラの前でも、
普段通り話せる自分になるまで、続けてみる。

人はどうしても、
最初から“うまくやろう”としてしまいます。

でも実際は、逆なんですよね。

うまくいく人は、
うまくなるまで続けた人です。

この4月から、
心整体いきいき堂は7年目に入ります。

そして私は、
記念すべき60歳を迎えます。

60歳。

ひとつの節目ではありますが、
私の中では「終わり」ではなく、

むしろ
ここからが本番
という感覚です。

これからの3ヶ月。

何をやるかも大事ですが、
それ以上に大事なのは、

👉 今日の自分より、少しでも前に進むこと

特別なことじゃなくていい。
大きな変化じゃなくていい。

昨日より一歩、前に進めたかどうか。

もし今、

・何かを始めたいと思っている
・でもなかなか踏み出せない
・続かない自分に悩んでいる

そんな方がいたら、

まずは「うまくやろう」とするのを
一度やめてみてください。

最初はぎこちなくていい。
うまく話せなくていい。
格好悪くてもいい。

👉 それでも続けた人だけが、次の景色を見られます。

私もまだ、途中です。

だからこそ、
一緒に進んでいけたらと思っています。

この3ヶ月、
あなたはどんな時間を過ごしますか？

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