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「異常なし」と言われたのに、つらい。そんな慢性不調の多くは、身体の緊張グセが原因です。なぜ一度ではなく、何回か通う必要があるのか。整体師としての正直な想いを書きました。

「異常はありません」と言われたのに、なぜこんなにしんどいの？ 動悸・不眠・不安感の裏にある“身体の緊張”という視点から、やさしく回復する道をお伝えします。

スマホの小さな画面が、私たちの「察する力」を静かに奪っています。 表情が読めない、言葉に過剰反応してしまう…。 その背景にある脳の変化と、心身不調との意外な関係について解説します。

検査では異常がないのに不調が続く――。 その背景にある「脳の過覚醒」と、ベンゾジアゼピン系薬が処方される理由、そして薬だけに頼らない身体からの回復という視点についてお伝えします。

整体＝強く揉むもの、というイメージはありませんか？ 検査で異常がない慢性不調の多くは、身体の過度な緊張が関係しています。 心整体 いきい堂が大切にしている「やさしく触れる整体」と、身体が本来持つ治ろうとする力についてお話しします。

自律神経の不調は、身体だけの問題ではありません。 5年半の施術経験から見えてきたのは、気づかない「思考のクセ」と身体の緊張の深い関係でした。慢性不調や生きづらさに悩む方へ、根本から回復するための視点をお伝えします。

病院で「異常なし」と言われたのに、不調だけが残る。 それは症状が“結果”であり、まだ原因に触れられていないだけかもしれません。 整体の現場から見えてきた、2つの根本原因についてお伝えします。

「あちこち痛くて、動けなくて…」──検査で異常がないのに身体が動かなくなった50代女性。原因は、我慢と抑圧の積み重ねでした。思考と身体を同時に整えることで、彼女の中に“もう一度生きたい”という力が芽生えていきました。

10年間、息苦しさとめまいに悩み続けた女性。 薬では変わらなかった症状が、“ある気づき”をきっかけに軽くなっていきました。 「完璧じゃないと認めてもらえない」──その思い込みが、呼吸を浅くしていたのです。

「真面目に頑張ってきたのに、ずっと苦しかった」と話す40代女性。 “原因不明”の不調の裏には、「真面目じゃない自分には価値がない」という思い込みがありました。 身体と心の両方がゆるんでいくプロセスから、「真面目をやめる必要はない」という気づきに至ったストーリーです。