生汗– tag –

病院では「異常なし」と言われたのに、頭痛・めまい・息苦しさが続く…。その原因は、身体ではなく“思考のクセ”かもしれません。心と身体を緩めるための第一歩とは？

不調の根っこにある「思考のクセ」。日々の「イラッ」や「悲しい」を観察するだけで、心も身体も少しずつ軽くなっていきます。

34年間の会社員生活を経て、50歳前後で体調を崩した私。 「あと10年しかなかったら、何をして生きたいのか？」という問いが、整体との出会いと新しい人生を切り拓くきっかけになりました。 身体と脳＝思考を整えることで不調は変わる。その実体験をもとに、「心と身体を整える10週間セッション」を始めました。