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整体院でありながら施術を行わず、90分間コーチングだけに取り組んだ日の記録です。引きこもりやうつ症状に悩む男性と一緒に、「自分は弱い」「好きになれない」という思い込みを整理しました。整体師として、体だけでなく心に寄り添う新しいセッションのかたちをお伝えします。

大学生活での友人関係の悩みからうつ症状を抱えた20代女性が、心整体 いきいき堂での施術を通じて身体と心の緊張を解消し、将来への希望を取り戻した成功事例をご紹介します。

「ポリヴェーガル理論がやさしくわかる本」で新たな発見を体験！心身の健康に直結する自律神経のバランスを整える方法を学び、日々の生活に役立てましょう。自律神経整体との驚くべき一致についてもご紹介します。