病気は「敵」ではなく「サイン」かもしれない〜本当の自分に出会ったとき、身体は静かに回復を始める〜

先日、ある一冊の本を読みました。

本当の自分に出会えば、病気は消えていく（梯谷幸司 著）

読み進めながら、何度も思いました。

「これは、私が整体でお伝えしていることと同じだ…」と。

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病気は「悪者」なのだろうか？

私たちは体調を崩すと、

・早く治したい
・薬で抑えたい
・原因を取り除きたい

そう考えます。

もちろん医療は大切です。
私もそれを否定するつもりはありません。

でもこの本では、少し違う視点を提示しています。

それは、

「病気は敵ではなく、人生のズレを教えてくれるサイン」

という考え方です。

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心と身体のズレが、不調として現れる

本当はやりたくないことを続けている
我慢ばかりしている
言いたいことを飲み込んでいる
「〜すべき」「〜ねばならない」に縛られている

こうした生き方が続くと、
心（脳）はずっと緊張状態になります。

交感神経が優位になり
呼吸は浅くなり
筋肉はこわばり
血流が滞り
やがて慢性不調として現れる。

これは特別な話ではありません。

実際、当院に来られる多くの方が

「検査では異常がないのに、ずっとしんどい」

とおっしゃいます。

私はいつもこう感じています。

体が壊れているのではなく、
生き方が疲れているのだ、と。

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病気は「警告灯」

車のメーターランプのようなものかもしれません。

「このままだと無理が続きますよ」
「少し立ち止まってください」
「本当の自分の声を聞いてください」

そんなメッセージ。

痛みや不調は、
あなたを困らせるためではなく、

あなたを守るために出ている可能性もある

のです。

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「治す」より「戻る」

この本で語られているのは、

病気と戦うことではなく、
「本当の自分に戻ること」。

・思い込みを手放す
・自分の気持ちに正直になる
・やりたいことを選ぶ
・無理をやめる

そうすると不思議なことに、

体が勝手に緩み始める。

呼吸が深くなり
血流が良くなり
眠れるようになり
痛みが減っていく。

私はこれを施術現場で何度も見てきました。

だからこそ確信しています。

身体は「治すもの」ではなく
本来「戻る力を持っている」

のだと。

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私が整体で大切にしていること

心整体 いきいき堂がしているのは、

強く押すことでも
ボキボキ矯正することでもありません。

「ゆらす・なでる・脱力させる」

ただそれだけ。

でも、

身体が緩むと
心も緩む。

心が緩むと
生き方が変わる。

そして
生き方が変わると
症状が消えていく。

この流れは、まさにこの本が伝えていることと同じでした。

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もし今、不調が続いているなら

それはあなたが弱いからではありません。

怠けているからでもありません。

もしかすると、

「もう無理しないで」
「もっと自分を生きて」

という、体からの優しい手紙かもしれません。

その声を、一緒に聴いてみませんか。

身体は、きっと答えを知っています。