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検査では異常なし。でも動悸が続く。 50代女性のセッション事例から、ストレスと身体の緊張、自律神経の関係についてお伝えします。

検査では異常なし。でも朝になると体が鉛のように重い。20年続いた原因不明の不調の正体は「身体の過度な緊張」でした。筋肉量が多い人ほど気づきにくい、身体のサインとは。

「診察っぽくなくて、話しやすい雰囲気がいいんです」──お客様の言葉に、鳥肌が立ちました。6.5畳の自宅整体院で気づいた、“本当に大切なこと”とは。

朝がしんどくて学校に行けない。そんな10代の男の子と向き合う中で見えてきたのは、「我慢」や「不安」によってエネルギーを失っている心の状態でした。体をゆるめながら、彼の“生きる力”を取り戻していくプロセスを記します。

「真面目に頑張っているのに、うまくいかない…」——そんな経験はありませんか？ 心と身体の不調の背景には、思考のクセや我慢の積み重ねが隠れていることがあります。 40代女性とのセッションを通して見えてきた、心と身体の関係をお話しします。

「自由」とは、何をしてもいいことではなく、「自分で判断し、責任を持つこと」。 コールセンター責任者時代の経験から学んだ“自由の本質”を、今に通じる教訓としてお届けします。

最近来られた50代女性とのセッション。 「動悸と不安感がつらい」「検査は異常なし」と悩まれていました。 数回のタッチング施術で身体の緊張がほどけ、動悸や薬の回数にも変化が…。 身体が本来持つ力について詳しくお伝えします。

3日前から首が痛くて回らない──。寝違えだと思って様子を見ていた30代女性。実は原因は「巻き肩」にありました。肩の位置を整えるだけで痛みが大幅に軽減した実例をご紹介します。スマホ姿勢や仕事疲労など、日常のクセが不調につながる理由を解説します。

50代女性とのセッションで見えてきた「思い込み」の正体。 小学生時代の給食体験が、大人になっても行動を縛っていた——。 私自身の体験も交えながら、“思い込み”の解き方を考えます。

60代女性。「動悸がつらく、横になって過ごす日が多い」── 深く話を聴いていくと、引きこもりの子どもを2人抱えている現実が。 母として抱える不安と、自分の生き方を見つめ直す時間となりました。