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耳の詰まり、肩こり、眠りの浅さ。 病院では異常がないのに続く不調。 その背景には「ずっと力が抜けない身体」と「〜しなければならない思考」が隠れていることがあります。 身体からほどけていく回復の入り口を紹介します。

ほぐすだけでも、矯正するだけでもない。 身体の緊張が生まれた“根”に触れていく整体。 広島・呉で珍しい心整体いきいき堂の施術の本質を綴ります。

体調が悪いのに「やらなきゃ」と無理していませんか？ 実は、風邪は身体からの“強制休憩サイン”。 頑張り屋さんほど休むのが苦手ですが、回復を早めるためには「積極的に休む」ことが最短ルートになるのです。

「身体が楽になった」だけでなく、「心まで軽くなった」。 実際に届いたお客様の声を抜粋しながら、心整体 いきい堂が大切にしている施術の本質を紹介します。

感情が大きく揺れたとき、身体は必ずサインを出しています。 怒りや不安は悪者ではなく、自分の「思い込み」に気づくための入り口。 感情を責めず、振れ幅を小さくすることで、心と身体は静かに整っていきます。

不調や不安が続くと、なぜ人はスピリチュアルに惹かれてしまうのでしょうか。 特に女性のお客さまと向き合う中で感じてきた、心と身体の自然な反応と、その注意点について、整体の現場からやさしくお伝えします。

自律神経の不調は、突然起きるものではありません。 これまでの思考や行動の積み重ねが、身体に結果としてあらわれています。 不調を変える第一歩は、身体を通した「小さな行動の変化」から始まります。

午年・年男として60歳を迎えた年始のご挨拶。厳島神社への初詣と初日の出に手を合わせ、年齢を言い訳にせず、学びと挑戦を続けながら、皆さまの心と身体の健康に寄り添う一年を誓います。

年末の大掃除をしながら、脱サラして始めた整体院の6年間を静かに振り返りました。成功とは言えなくても、出会いと積み重ねが確かにここにあります。

朝から不安に包まれた一日。考え方を変えようとせず、身体を動かし、人と関わり、歩くことで自然に切り替わっていった過ごし方を第三者視点で紹介します。