心整体 いきいき堂では、「無理なく、やさしく、身体の内側から整える施術」を大切にしています。強く押したり、無理に引き伸ばしたり、関節をボキボキ鳴らすような刺激の強い施術は一切行っておりません。これは、強い刺激を加えることで身体が“危険”と判断し、防御反応を起こしてしまうことがあるからです。

無意識で働く身体のセンサーと、自分で感じて動く意識の違い

私たちの身体には、意識しなくても自然に働いてくれている調整システムがあります。たとえば、呼吸や心拍、体温、内臓の働きなどを保っているのは自律神経の働きであり、これは無意識で24時間休まずに働いてくれています。これを“身体の自動調整機能”と呼ぶことができます。

一方で、意識して考えたり、身体を動かしたり、感情を持ったりするのは、脳の意識的な働きによるものです。こちらは“心のはたらき”といえます。

この「無意識の調整」と「意識的な行動」は、それぞれが役割を持ちつつも密接に関わり合っています。

不調は“身体の自動調整”がうまくいかなくなっているサイン

気温や気圧の変化、強い音や匂い、精神的なストレスなどを「危険」と判断すると、身体の自動調整機能は、無意識のうちに筋肉を緊張させたり、呼吸を浅くしたりして身体を守ろうとします。

本来であれば、ストレスが去るとその緊張は自然にゆるむはずですが、現代社会ではストレスが慢性的に続くことが多く、身体がリラックスするタイミングを失ってしまいがちです。

その結果、筋肉の緊張、血流の滞り、呼吸の浅さ、睡眠の質の低下、慢性的な疲労や痛みといった不調が現れてきます。

「自律神経無痛療法」がめざすこと

こうした不調に対して、当院では「自律神経無痛療法」という、やさしい刺激で身体の神経系にアプローチする施術を行っています。全身に張り巡らされた神経と筋肉のつながりを丁寧に整えることで、身体の自動調整機能がスムーズに働き出し、深部から自然な動きが戻ってきます。

施術では「ふれる」「ゆらす」「さする」「まわす」といったやさしい手法を用います。
こうしたやわらかな刺激は神経を活性化しやすく、以下のような変化を促します。

• 筋肉の緊張がゆるむ
• 身体のゆがみが整う
• 血流と呼吸が整い、内臓も活性化する
• 自然治癒力や免疫力が高まる

結果的に、肩こりや腰痛といった筋肉や関節の不調はもちろん、不眠・頭痛・めまい・自律神経失調による様々な症状の改善が期待できます。

施術を受けられた方の声

当院施術を受けた方からは、

• 「睡眠導入剤なしで眠れるようになった」
• 「長年悩んでいた頭痛やめまいが消えた」
• 「自律神経の乱れからくる不調が少しずつ軽くなった」

など、嬉しいご感想を多数いただいています。

自分の回復力を引き出すサポート

当院の施術は、「治す」のではなく、「あなたの身体が本来持っている回復する力を引き出す」ためのサポートです。

身体の中に備わっている自動調整機能を整え、日々の暮らしの中で無理なく快適に過ごせる身体づくりをお手伝いします。やさしい刺激で、身体の内側からじんわりと整っていく感覚を、ぜひ一度体験してみてください。