私、腰痛になりました

おはようございます。心整体いきいき堂の岩野です😀

実は私、1週間前から腰痛で苦しんでおります。
整体師である私が腰痛で苦しむなんて・・・不覚でございます笑

整体師になる前、サラリーマンの時はしょっちゅう腰痛になっていました。慢性腰痛というより急性腰痛です。

いわゆる「ぎっくり腰」というやつです。

痛みが突然襲ってきて、急に立てなくなり、しだいに寝ていても、寝返りしただけでも激痛が走る。一旦、この痛みに襲われるとひどいものでした。

脱サラ後は整体を学び始めたことにより、少しの痛みを感じることはあっても、激痛に見舞われることは無くなっておりました。ほんとここ2年間、驚くほどです。

ところが、なぜ今回、急性腰痛が発生したのか・・・

原因は扇風機です。

7月も後半に入って、熱帯夜が幾日か続きました。
ベッドに横たわり、暑いので扇風機で涼んでおりました。いつもならタイマーをセットするのですが、眠気が勝ってしまい、セットするのを忘れてしまいました。

あちゃー😣

そのまま朝まで扇風機の風を浴び続けてしまいました。

朝、目が覚めると「あれっ」、体をねじると・・・
腰に激痛が走る。

腰に手を当ててみると、腰周辺の筋肉がガチガチに硬くなっている。

これまでの疲れも溜まっていたのでしょうが、そこへ追い討ちをかけるように扇風機で冷やしてしまったのです。
血行不良により、筋肉が緊張してしまいました。

幸い、以前のように立ち上がれないということはありませんでした。
よっこいしょという感じで動けました。

整体師である私ですが、よく考えると自分自身に施術をすることができません。思うように体が動かせない。同門の整体師は広島にいませんし。

どうしようかなーと思っていた時に、あるお客様から腰痛アカデミーの案内を受けました。偶然です。グッドタイミングです！

広島市内で開催された腰痛アカデミーに参加しました。
「緩消法」という施術方法を開発された坂戸孝志先生、直々の講座でした。実は「緩消法」という施術は以前から気になっていたのでした。

私が行っている施術方法と違いますが、体調不良や痛みが筋肉の緊張によって発生するという考え・理論が同じだと感じていたからです。

「緩消法」の良いところは自分で施術できること。
正しい知識と正しい技術を身につければ、素人にもできて、治せること。そして、いつも腰周辺の筋肉をやわらかくしていれば、コリや痛みとはおさらばということです。

我々の「心整体法」も筋肉をやわらかく自在にすることを目的としております。筋肉がやわらかくなれば、体液循環が良くなり、コリや痛み、その他の病気（自律神経不調）までが改善されます。

今回の「緩消法」との出会いは、新たな知見や気づきをいただきました。講演いただいた坂戸孝志先生、この講座を案内していただいたお客様に感謝いたします。

ちなみに「緩消法」に興味のある方はYouTube動画のURLを貼り付けておきますのでご参照ください。