首こりで学業に集中できない！・・・「お客様の声」

おはようございます。心整体いきいき堂の岩野です。
定休日のブログでございます。

当院は「万病の元は筋肉の過緊張が原因」を基本として、さまざまな不調に対応しています。皆さまの健康にお役に立てれば幸いです。

さて、本日は「お客様の声」をご紹介していきたいと思います。
呉市にお住まいの20代の女性、Nさんです。

Nさんが来られるキッカケとなったのは、お母さまからの一本の電話でした。当院のチラシ・ホームページをご覧になって、お電話くださいました。

困っていらしたのは、娘さんです。
現在、大学3年生なのですが、首こりが激しく、最近は腕にまで響いてしまい、学業に集中できなくなっているとのこと。
さらに5月に成人式があるので、良好な状態で出席したいと。
（お電話いただいたのは4月中旬）

首こりですが、今思えば中学受験の頃から始まっていたと思われると。そうなると娘さんは6〜7年間、悩んでいたということになります。

病院で診てもらうことも考えたが、お薬が処方されるだけになりそうなので、当院を選んでいただいたようです。

ご本人と面談させていただくと次のような症状を抱えていらっしゃいました。

首がこる、重い
首を動かすと痛い
肩がこる、重い
頭が痛い
背中が痛い
腰が痛い、重い
眠れない、熟睡できない
不安感や焦燥感がある
慢性疲労や倦怠感がある
何となくしんどい、だるい
朝、スッキリ起きれない
寝ても疲れが取れない

大学の部活動でダンスや組体操などをして、さらにリーダー的なまとめ役もされ、活躍なさっている一方で、上記のようなお悩みを抱えていたようです。昨年度からコロナウイルスの影響でリモート授業になり、デスクワーク中心でパソコンを使い、座っていることが多い現状もありました。

寝てもスッキリしない、疲れが取れないなど、非常に辛いことだったと思います。

ここからはNさんに記述いただいた「お客様の声」です。

■来院する前の症状や痛みについて
長時間のデスクワーク、前かがみな生活習慣による首筋・背中の痛みや突っ張りなどの違和感を感じていました。また、血流の悪さによる手足の冷えも不快でした。
■来院されてからの変化
張りつめていた筋肉がゆるみ、体全体が軽くなるような感覚が生れました。
■一番の改善点
首や背中のこりによる不快感から、就寝時もなかなか寝付けなかったり、手足の冷えにより勉強などに集中できない日々が続いていましたが、こういった体の不快感が解消されました。
■改善してからやってみたいこと、もしくは何かできるようになったこと
体の痛みが改善され、無理なく体を動かすことができるようになったので、柔軟やストレッチのレパートリーを増やしてもっと楽しみたい。
■他人におすすめするとしたら
施術の間、先生にお話を聞いていただき、自分を客観的に見つめ直し、自らのストレスと上手く向き合っていくことができるようになりました。心身ともに、負担が軽くなるという感覚が味わえること、さらに施術後も個人に合わせたセルフケアで痛みを治癒する方法を教えていただけるのもオススメです。
呉市　20代　女性　Nさん